指數化投資的實踐：蔡醫師2021年績效回顧
作者：蔡明劼醫師 指數化投資的實踐與調整 蔡醫師從2019年底初次接觸「 指數化投資 」起（關於我怎麼認識指數化投資的，可以觀看舊文章 指數投資領航員課後心得 ），到2020年才毅然轉型為百分之百的「 指數投資人 」。具體的意思是：我手上已經沒有任何單一公司的「個股」，只有分散...
2022/01/29
增肌減脂：超神奇的內分泌代謝飲食法？
作者：蔡明劼醫師 內分泌與你的三角關係 讀者們大多對蔡醫師的減重文章比較熟悉，但有時候可能會忘記，我的本業是一位內分泌新陳代謝專科醫師。今天蔡醫師想問大家一個問題：你想像中的「飲食」、「體重」、和「內分泌」應該是什麼樣的關係？ 有些人覺得自己是因為「內分泌失調」才胖的，所以跑來我...
2022/01/09
路人風大嬸變身馬甲線女神：Ariel 的瘦身之路
作者：Ariel 編者：蔡明劼醫師 胖胖歷程 因為個子不高，成年之後即使體重最低的時期（45公斤），外觀上看起來也不算纖細。結婚前為了想上鏡頭好看，試了幾次江湖上流傳的榮總三日瘦身餐，拍婚紗照和結婚宴客前頭昏眼花的餓個三天，體重就可以降個3公斤，看似神...