勇闖峇里島五天四夜親子旅行(上)：啟程、野生動物園
Day 1：桃園國際機場 → 伍拉·賴國際機場 → 印尼風味午餐 → 超市採購 → 夜宿野生動物園 為了這次的親子小旅行，我們特地提前一天入住桃園機場附近的桃禧航空城酒店。隔天一早6點就起床，全家大小整裝待發，坐上6:50飯店提供的免費接駁車前往機場，搭乘9:10華航...
2019/01/23
減肉輕盈又輕鬆：美魔女Momoko的瘦身之路
「吃不胖神話 」 總有破滅的一天 每個女人心裡總是住著一個「吃不胖的女人」 ，我也是其中一員。尤其我有一位爸爸（好像每個人都只有一位爸爸）他確實是完全吃不胖，一天八大餐，甜食、主食、糕餅⋯⋯等等來者不拒，也沒三高也很瘦，現在都快八十歲還是保持良好身材。基本上我也是這樣...
2019/01/19
「真想刻一塊匾額送給蔡醫師」：女醫珊姐的瘦身之路
認真運動，為什麼還是瘦不下來？ 人生開始進入三十後半，又生了小孩，產後多了幾公斤一直減不掉，覺得這或許是人生必經過程吧，因此看著許多產後塞不進去的褲子也不以為意。不料停餵母乳以後沒有改善暴飲暴食的習慣，竟然又多了一兩公斤！也是毒舌派的老公曾經說過：「我是不...
2019/01/10
改變，從心開始︰外科女醫小玲的瘦身之路
《關於我自己︰反省》 在加入蔡醫師的社團之前，我應該跟大多數的女生一樣︰有著雖然稱不上是胖、但也說不上是瘦的中等身材（編按：身高154公分，體重48公斤，是胖是瘦就由讀者自己定奪囉），沒有特別愛吃、當然也沒有在特別忌口，健康飲食感覺像是一個空泛的口號、當然更沒有特別把運動當...