健康的胖子存在嗎？我想你可能誤會了什麼．．．
作者：蔡明劼醫師
健康的胖子存在嗎？最近有一篇來自台灣的觀察性研究吸引了我的目光。附上 原文連結。
研究團隊找來了5734名受試者，依照BMI分成數個組別，比如過輕BMI<18.5；正常18.5-23.9；過重24-26.9；肥胖≧27。這些人在收案階段都確定沒有高血壓、糖尿病、高血脂等等疾病，也不符合代謝症候群的條件，所以其中BMI≧27的這個族群，可以說是貨真價實的「健康的胖子」。(BMI 24-26.9 則稱為健康的過重者)
經過73389 人-年的追蹤，總共有428例癌症發生。而且研究團隊發現：相較於正常體重的族群，「健康的胖子」以及「健康的過重者」似乎都有較高機率罹癌的趨勢。
而在小於65歲的受試者裡面，「健康的胖子」以及「健康的過重者」都比正常體重者有更高的罹癌機率，並已達到統計顯著的差異。
小結：蔡醫師想說的是，有些人可能會以「健康的胖子」自稱而心存僥倖，研究結果卻在在顯示，「健康」可能只是輕薄的假象，經不起時間的考驗。
這讓我聯想到史考特醫師前陣子做的一支影片（一分鐘健身教室：「健康的胖子」存在嗎？）提到：健康的胖子只是生病前的過渡階段，不該被視為一種正常現象。
所以，如果你是看完這篇文章中箭的朋友，趕快向蔡醫師學習正確的減脂觀念，為了自己的健康而減一波吧！