下拉選單
瘦身課程
臉書瘦身社團
八週影音課程
瘦身知識
減肥飲食
減肥運動
減肥思惟
瘦身見證
學員案例
好評推薦
內分泌相關
內分泌失調
三高慢性病
肥胖醫學
關於我
醫師簡歷
臉書粉專
心得隨筆
2017/11/29
生酮解密:你該不該嘗試生酮飲食?
講到近幾年最夯的醫療話題,非「 生酮飲食 」莫屬了!拜網路上沸沸揚揚的熱議所賜,生酮飲食在門診的詢問度也跟著提高不少。其實各大媒體、專家學者、甚至網紅都把生酮飲食從頭到腳給寫透透了,比較認真閱讀的朋友們,應該也懂得差不多了。 蔡醫師原本覺得已經沒什麼好寫了,但是...
2017/11/16
便利商店飲食攻略2:外食族的救星?
圖片來源:https://meals.ga.ntu.edu.tw/home/restaurant/208 《2018/1/20更新:感謝「 udn元氣網 」、「 東森新聞 」、 以及 「 Yahoo!早安健康 」等 多家 網路媒體同時刊登了這篇文章,筆者真是受寵若驚,...
2017/11/14
《肌力哥夢遊記》卷之三:神雕大俠
這回《肌力哥夢遊記》是寫好的事情...吧?
2017/11/09
《微網誌》點心該不該吃?該怎麼吃?
蔡醫師本來只是想回答自己在粉絲專頁上面丟出的問題,寫著寫著發現內容愈寫愈多,乾脆集結成一篇《微網誌》好了, 其實是偽網誌 ,剛好也能為下週主題《 便利商店飲食攻略2 》鋪路。 首先來看看下圖左半邊,是某雜誌裡面提出的討論:「辦公室零食,是罪過還是救贖?」怕字太小看不清...
2017/11/01
糖尿病到底能不能「斷根」?淺談減重與三高的關係
「下一位,王OO先生!」 隨著我的聲音,病患開門走進診間。 我抬頭看了他一眼,再低頭看了看電腦,然後又抬頭盯著病患。 「你是王OO?」 「對呀。」 「怎麼瘦這麼多?」 「喔,我健身好一陣子了!」王先生帶點驕傲地回答。
較新的文章
較舊的文章
首頁