作者： 蔡明劼 被這個主題吸引進來的朋友們，你也有瘦不下來的困擾嗎？有很多人確實知道自己為什麼不會瘦、只是做不到（笑）。而有些人則永遠覺得自己很冤枉，不知道為什麼，就是瘦不下來。

作者： 蔡明劼   Part 1. 什麼是胰島素阻抗？ 如果要討論內分泌疾病，或者所謂的內分泌失調，那麼 「 胰島素阻抗 」 必定是一個躲不開的話題。那什麼是 「 胰島素阻抗 」呢？ 用一句話來解釋就是： 「 細胞對正常濃度的胰島素反應不佳 。 」 不過這句話有解釋等於沒解釋， ...

作者：蔡明劼 今天要來個大跨界：聊聊 蔡醫師的投資策略 。但我沒有要報明牌，請大家不用擔心(或不用失望XD) 如同大多數的投資人一樣，我一開始也是覺得自己很聰明，主動投資應該可以輕鬆打敗大盤，結果搞了兩三年沒賺到多少錢，反倒是白費了很多時間和精神。雖然以前就聽過「指數化投資」，也...

作者：蔡明劼 從２０１７年７月發表第一篇文章開始，轉眼也經營部落格三年半、總共累積了５０多萬點閱率，這些網誌文章同時也是「蔡醫師瘦身社團」最重要的教材。對，你沒聽錯，社團課程並沒有什麼譁眾取寵的把戲，蔡醫師只是用文章裡面正確的觀念去引導學員而已。 剛開始寫文章的時候也很在意點閱率...

作者：Momoca Wang　　編者：蔡明劼 《說出來會被嘲笑的體重，才有減肥的成就感》 自開始工作以來，體重都是逐年呈現直線上升，除了久坐辦公室又不愛運動之外，工作上遇到不開心的事總是要怒吃一波，生活慶祝開心也想來個美食大餐，三不五時的下午茶和團購更是加速了身形的橫向發展，期間...