作者： 蔡明劼 甲狀腺低下的患者很有趣。怎麼說呢？因為我常常在 門診 碰到兩種人： 一種是跑來嚷嚷著說自己一直胖，而且飲食都 自認為  沒問題 」 ，上網搜尋之後發現有一個 會造成體重增加的 疾病叫做 甲狀腺低下 ，所以自己一定是得了這個病才胖的！通常進一步檢...

作者： 蔡明劼 先前蔡醫師寫過一篇《 你今天吃夠了嗎？(上) 淺談基礎代謝率與TDEE 》，非常受歡迎、也非常實用。現在蔡醫師團隊自己製作了BMR與TDEE計算器，讓讀者以及我們瘦身社團的學員使用起來更方便。這邊我們就只列出計算器以及簡單的原理解說，詳細資訊歡迎點閱先前的文章觀...