好久沒寫網誌了，有點生疏， 只好先放張美女圖騙點閱率 。但是為了讓讀者們可以「一次就看懂食品營養標示」，蔡醫師只好自己下海來寫囉！話說想要減肥，就一定要先搞清楚自己在吃什麼，逛超市採購食品、在便利商店解決三餐的時候，「看懂食品營養標示」絕對是你避開飲食地雷的重要技能。

Day 3：大象公園早餐 → 大象公園導覽 → 彼得瑪哈皇室下午茶 → 蠟染村 → 咖啡工廠 → 醬烤豬肋排晚餐 → 夜宿莫凡比酒店 今天繼續在 大象公園 （Mason Elephant Park）的行程。早上起床一家大小梳洗完畢，就有人開車...喔不對，是...